サルサダンスでダイエット エクササイズチャレンジ隊
サルサを踊ったぽっちゃり課長とプヨ子の感想
サルサダンス後の感想写真

もっと難しいと思ってたけど、わりとすんなり入れたので楽しかったです!
キレイ踊るために腰やお尻も意識していくと難しいと思うんですが今日みたいにまずはステップだけでも充分楽しく踊れました!
ラテンのリズムに合わせて踊っているとどんどんテンションも上がってきて、もっときれいに踊りたい!!と感じるようになりました。
距離が近くて最初は恥ずかしかったけど見られてキレイになるってわかる気がしました!

楽しい!

星4つ

きつい

星1つ

トレンド

星3つ
必見!もっときれいになるポイント!中野ダンススクール、インストラクターの中野智史さんに伺いました!
中野ダンススクール インストラクターの中野智史さん

お酒を飲みながら軽く踊るなら逆に太ってしまうかもしれませんが、踊ってて「おっ!」と自分を新たに発見することが良い刺激になります。人から「ステキって思われたい」と思う気持ちがキレイになることにつながると思います。
男性はリードするので女性に気持ちよく踊ってもらいたいと思ったり、女性は人から見られることでキレイになっていきます。
ダンスは心にも体にもいいので自分のライフワークに取り入れるととってもいいと思いますよ。

ご協力いただいたスクール
中野ダンススクール

中野ダンススクール

L.A.スタイルやN.Y.スタイルのステップをおり混ぜ、誰とでも楽しく躍れるように指導しています。スタッフが大勢いるので、まったく初めての方から上級者まで、幅広く対応できますので、いつからでも安心して習いに来て頂けます。

住所:東京都港区麻布十番4-1-7 三和第二ビル2F
Tel:03-3452-1551
Web: http://www.danza-latina.jp/

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エクササイズチャレンジ隊

プヨ子(20代女性)

最近お肉がプヨプヨしてきて
なかなか引き締められないんです・・・特に下っ腹と二の腕が(>_<)どうにかして引き締まったスリムボディを手に入れるべく、日々奮闘中!

ぽっちゃり課長(40代男性)

この間の健康診断で、メタボと診断されてしまいました。
わかってはいるものの、酒とタバコがやめられません。このチャレンジ隊を機に、メタボ卒業を目指したい!

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