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健康的なナイスバディを目指すなら、まずお手本となる具体的なイメージを持つことが成功への近道！そこで今回は、そのパーフェクトなボディで知られる２人の美のカリスマから、効果的なエクササイズを学べるDVDをご紹介します。
食欲の秋だからこそ、憧れボディのセレブと一緒に楽しみながら身体を動かす無理のないダイエットで、健康美人を目指したいもの。ナチュラルVSセクシー、あなたのなりたいボディはどっち？ |
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「おうちヨガSHIHO meets YOGA」 |
「カルメン・エレクトラのセクシー
・ボディ・レッスンMAX」 |
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