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ピーナツあえ
56kcal
ピーナツバターでコクが出ます。淡白な白菜としめじにピッタリ！
材料（一人分）
白菜 1枚 | だし 小さじ1 |
しめじ 10g | |
ピーナッツバター 小さじ1 | |
砂糖 小さじ2/3 | |
しょうゆ 小さじ2/3 |
1.
白菜、しめじは茹でて、白菜は短冊に切る。
2.
ピーナツバター、砂糖、しょうゆ、だしを混ぜ合わせ、(1)をあえる。
協力
監 修 ：管理栄養士 宗像 伸子／カメラマン：内田 保／スタイリスト：高砂 伸子
